de supers expériences avec lui ! Aide le quand il va mal, sors en excursion pour lui voir du pays, regardez la télé tous les deux, des vidéos, présente le à tes amis, ta famille, emmène le partout avec toi et il t’aidera au quotidien.
QU’EST CE QU’UN SQUISHY DANS LE LA GALAXIE SQUISHY ?
Squishy Dauphin est un animal mignon qui vit, circule et s’amuse librement dans le la planète Squishy où le stress, l’anxiété et le mal-être inexistants. Squishy Dauphin grandit, va à l’école squishy et s'instruit sur le monde des hommes. Arrivé à maturité, sa gentille famille du monde squishy l’envoi en mission dans le monde des Hommes pour les aider à lâcher prise et chasser le stress. Squishy Dauphin et ses copains squishies se dévoilent dans notre monde sous cette forme toute flexible, toute agréable, souriante et déstressante. Quand son travail est finie, Squishy Dauphin retourne dans son monde pour rapporter ses nouvelles connaissances à ses amis et sa famille. Squishy Dauphin enseigne alors à son tour à ses compères à aider les humains tout ce qu'il sait sur comment vaincre le stress ! Il repartira ensuite pour aider un autre petit humain
Squishy Dauphin QUI ?
Le sublime
Squishy Dauphin est né dans une famille de 4 enfants
squishies, c’est le cadet. Il raffole les légumes et la ville
Squishy Dauphin a en randonnée approché un génie méchant, il est devenu mignon et sont désormais amis pour la vie.Son rêve dans le monde
squishy est de devenir enseignant et d’aider une famille entière d’humains. Il a déjà fait plusieurs aller-retour entre le monde des humains et des
squishies. Il sait comment te faire devenir plus
zen et à
gérer ton stress au travail.
Squishy Dauphin est plutôt timide mais adore quand on l'emmène partout.
Squishy Dauphin, MA MISSION ET MES SUGGESTIONS
Squishy Dauphin est super pour enseigner à réduire son stress.
Il convient d’abord être organisé. La structuration est la clé de la gestion de ton stress ! Une utilisation et une gestion du temps efficiente c'est un importante multitude de stress éliminée.
Il est pareillement puissant de faire du sport. Cherche une activité physique qui te fait palpiter, une nouvelle passion ! Les hormones du stress : Le sport limite certaines hormones de ton corps (comme le cortisol) sur le long terme. Cela délivre des endorphines et la sérotonine dans ton métabolisme. Ton rythme cardiaque et ta tension artérielle vont être plus stables. Avoir une hygiène de vie est nécessaire pour déstresser utilement.
Une bonne alimentation est très déterminante. Une digestion lente et efficace te fera éprouver énormément moins stressé. De bons omégas, fréquemment dans ta tambouille est impeccable.
Après, il faut bien récupérer. Les troubles du sommeil sont déplorables pour une existence antistress. Un bon sommeil est synonyme de bonne humeur !
Il y a également la relaxation qui est avantageuse. Trouve des occupations qui te tranquillisent comme la méditation, faire une sieste, l’hypnose, la respiration abdominale (rempli tes poumons à fond), l’acupuncture. Pense à jeter un œil du côté de la sophrologie qui est très intéressante pour évacuer le stress.
Et bien sûr, presse un Squishy ! Je suis un Squishy Dauphin, composé d'une mousse ultra moelleuse qui produit une sensation de satisfaction totale lorsque l'on me compresse ! J’ai différents complice de toutes les anatomies. Tu pourras identifier ton squishy parfait ! Que ce soit un squishy panda, un squishy spider-man ou un squishy vampire, il y en a pour tous les goûts!
